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茶花粉的功效与作用

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茶花粉简述编辑本段回目录

茶花粉的颜色呈橘红色,蜜蜂从茶树花采集而来。茶树为山茶科,是中国中南各地的冬季蜜粉源植物,能收集到大量商品茶花粉。由于口感好,香味醇厚,色、香、味俱佳,深受广大消费者喜爱,是目前新开发的一个特种花粉。茶花粉闻起来略苦,入口细嚼有甜滑中带苦的感觉;颜色呈深黄色或是黄色。用水冲开可迅速溶化并呈黄色透明状无杂质悬浮及沉淀者为佳。适合于头痛、目昏、心烦口渴,食积痰滞之症,尤 其对脑力劳动者和中老年人有食疗和预防肿瘤作用,是白领阶 层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品。

茶花粉的功效与作用茶花粉的功效与作用

茶花粉营养成分编辑本段回目录

茶花粉富含蛋白质,氨基酸,脂肪酸,维生素,活性酶等多种有效活性成分,其中蛋白质,氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的 5-7 倍,在营养学上被称之为完全的蛋白质;脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高,还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸;维生素含量以 B 族维生素为最多,茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。

茶花粉功效与作用编辑本段回目录

茶花粉是蜂花粉中的佼佼者,它不仅口感好、营养物质含量丰富,而且具有深层保养或改善肌肤的功效,能有效预防皮肤的各种不良现象,增强皮肤活力,使人体由内到外焕发出青春般光彩,是日常皮肤保养之佳品。茶花粉的功效与作用主要有以下几点:

1.提高人体免疫力

茶花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。

2.增肥、减肥作用

茶花粉富含天然维生素、矿物质及核酸,能促进人体内脂肪的代谢,转为能量释放,是人体的“平衡剂”。

3.降血压,保护心脏

茶花粉中的硒、活性酶、生物素(vh) 、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力,加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞,是人体免疫系统的“守护神”。

4.排毒养颜

茶花粉中丰富的核酸,可加强肝脏功能,增加其制造核酸能力,氨基酸可增强肝细胞解毒能力。

5.调节内分泌、改善更年期症状

研究表明,女性到了更年期,由于卵巢激素分泌紊乱,易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状,茶花粉对以上症状有很好的改善功效。

6.防衰、抗老

茶花粉含很多人体所需的元素,可提高人体内sod的活性,促进其合成,消除毒素,延缓衰老,使人年轻漂亮。

7.提高智力、改善睡眠、增强记忆

茶花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能,可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力,有效预防脑细胞功能的衰退,有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。

8.预防口腔炎、口唇炎、流感

茶花粉中的维生素b群,含有烟酸营养素,对预防口腔炎、口唇炎有特效,核酸能力口速坏死细胞的再生,治疗创伤效果显著。花粉中的维生素c把细胞相互连结起来,有助于骨胶原合成,可防止病毒侵入,预防流感。

9.造血、改善贫血症状

茶花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质,可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。

10.解除疲劳、补充体能

茶花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。

11.增强消化功能、润肠、治便秘

国外学者经长期临床试验表明,茶花粉对消化系统的肠胃功能紊乱、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡均有很好的辅助疗效,对老年性或顽固性便秘。也适合中青年人群食用与治便秘。

12.护发

经常食用茶花粉可使头发乌黑发亮。特别适合脱发、断发、多屑者以及油性发质或发质差的人士,茶花粉也可用于水洗。

13、美容

茶花粉是一种可以食用的独特化妆品。茶花粉的功效不但具有独特的体内调节功能,而且还有促进皮肤细胞新陈代谢,增加皮肤弹性、使皮肤洁白红润健美的特殊效果。花粉美容,可使中年妇女消除70%的小皱纹、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的脓胞。

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茶花粉的具体用法编辑本段回目录

1、用花粉洗面

A、用清水洁肤,若面部皮肤太脏,可先用温和洗面奶将面部洗干净;

B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊状,用右手指腹涂平面部.

C、由下向上,由内向外,按摩3-5分钟至面部发红发热更佳,然后用清水洗净即可.每日1次,长期坚持可使皮肤光滑、白嫩.

2、花粉敷面

A、用洗面奶将面部彻底洗净.

B、取5-10克花粉,加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻,搅拌成糊状,适量加入蜂蜜,搅匀,涂于面部,20分钟后洗去.每3-5天1次,可改善皮肤微循环,减少皱纹,使皮肤富有弹性.或将其保留至第二天清晨效果也很好.

茶花粉副作用编辑本段回目录

茶花粉的副作用体现在刚开始服食花粉的时候,可能会出现口舌干燥、困乏嗜睡、小便增多呈黄色,皮肤出现红疹、瘙痒,以前的病痛感觉再次出现等排毒反应。专家提示,若出现上述症状,不必惊慌,尽量多饮水,3-5天后自然消失,身体状况较服用前明显改善。

茶花粉的副作用还体现在花粉的过敏作用,饮用会对过敏者产生不良影响、因此,对花粉过敏者慎用。

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茶花粉怎么吃编辑本段回目录

一是直接食用,即将花粉直接人口食用。方法是将干粉直接倒入口中,然后用不高于40℃的温开水送服。这种方法可能开始有些不习惯,食用几次后便可适应,这是最方便最简单的方法。此外,还有花粉胶囊、花粉片剂、复方花粉制剂、花粉口服液等加工产品,也是直接食用的。

二是混合食用,即将花粉与蜂蜜(或白砂糖浓水)按1:1~2比例搅拌均匀,以减少原花粉的异味,使口感好,再用温开水送服。有的将花粉调在稀粥中食用,也很方便,但应注稀粥的温度不能高于40℃;有的放入牛奶、饮料中同饮,也可浸酒同饮。另据文献介绍,日本人常用花粉下酒,也有加在酸乳酪中或撒在凉拌菜上食用。北欧的饭店常把花粉备于餐桌上自由取食。在美国则把花粉掺人冰淇淋、牛奶、蛋奶饮料和肉汤等。但应注意,勿将花粉高温加热,如为干燥的硬团块,食用前可先用温开水浸泡至软或捣碎后食用。

茶花粉注意事项编辑本段回目录

1、饭前服用

约餐前十分钟至三十分钟使用,配合蜂蜜吸收能力最强,效果最好。

2、勿与开水共食

温度超过六十度,活性酶素、氨基酸和维生素会被破坏,达不到预期效果。

3、存放阴凉处

高温或直接阳光照射会毁坏茶花粉的品质,应放于阴凉或是冰箱中。

4、用量

正常情况下,成年人以保健或美容为目的,一般每日可服用5~10克,强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用作治疗疾病(如前列腺炎等),每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间,6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。

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  • 更新时间: 2014-10-17