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精油

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简介编辑本段回目录

  精油,是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的植物精华。当利用蒸馏法萃取植物体中的精华,其所得的产物称为“精油”。

主要功能编辑本段回目录

  气味芬芳,自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。

  精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎,防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能,让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,让人体的生理及心理活动,获得良好的发展。

功效编辑本段回目录

  精油较为人所熟知的功效,不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效,但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效,对于一些疾病,也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助,配合药物的治疗,可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用,可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效,同时可以预防一些传染性疾病。

治疗作用编辑本段回目录

  精油对以下疾病的治疗作用

  -神经系统与精神疾病

  -眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病

  -呼吸系统方面的疾病

  -血液循环系统方面的疾病

  -消化系统方面的疾病

  -内分泌、新陈代谢、泌尿系统方面的疾病

  -性病、免疫系统方面的疾病

  -妇科疾病

  -肌肉、骨骼疾病

  -皮肤疾病

  -身体的症状与疾病

构成编辑本段回目录

  精油可由50—500种不同的分子结合而成。在大自然的安排下,这些分子以完美的比例共同存在着,使得每种植物都有其特殊性,也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。

主要特点编辑本段回目录

  1、无香精——不代表无香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味,代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人,有芳香疗法之效果,不刺激皮肤。

  2、不含化学色素——并不表示无颜色,只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

  3、不含防腐剂——以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂,防止产品腐坏。

  4、不含矿物油脂——全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂,代替过度油腻的矿物油、羊毛油,使用后滋润,吸收很快。

  5、无引起过敏的化学成分——完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分,而对每一次添加使用之原料,皆经过实验证明,对人体不会产生过敏。

  6、无不良化学成分——使用每一项原料,皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质,或其它不良有害化学成分。

存放知识编辑本段回目录

  由于纯精油的是完全萃取自植物,没有精油任何的添加、过滤或人工合成的过程,所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内,最好是18摄氏度以下,高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。

  植物精油和基础油的储存,使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。

  最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油,这两种油在密封的瓶内约可保存一年。

  薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。部分精油的特性类似于葡萄酒,即储存的年份愈长,油的质量愈佳。这类油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。

  通常,未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封,空气会因此进入而产生氧化作用,致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入小麦胚油或维他命E胶囊。

  基础油基本上除了可能有轻微坚果味外几乎没有什么味道。如果到期的基础油含有一股明显的气味产生,可以轻易地闻到。

作用机理编辑本段回目录

  植物精油素有“植物激素”之称,其实许多精油的性质也似人体激素,对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。

  呼吸系统 :植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能;另一方面通过呼吸系统进肺泡,通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

  神经系统 :通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。

  代谢系统 :通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

  促进交换 :通过亲和作用进皮下组织,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血液和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。

  直接作用 :精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体 精油分子能增强人体的免疫力。

单方精油编辑本段回目录

  某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油,通常以该植物名称或植物部位名称命名,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点。

复方油编辑本段回目录

  复方油是由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的,可直接用于皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效,比如美白、补水、抗皱等,适合刚刚入门或喜欢“偷懒”的精油爱好者。

  复方油指已搭配好,可供立即使用,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。

协同作用编辑本段回目录

  当调和后的效果大于各部分总和时,我们称之为协同作用,利用协同的调和精油,我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物,例如:将适量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中,洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用,会为整体的调和精油带来活力,如果只用单种精油,就无法达到这种效果。

  协同调和精油的要点在于正确的剂量。

精油与化妆品区别编辑本段回目录

  (1)成分不同:精油从天然植物中萃取而来,所以含有各种不同的天然物质,成分越复杂的精油,越不容易被化学合成模拟出来。而化妆品多是以人工原料制成的。

  (2)渗透性不同:精油的挥发度较高,可在几分钟内进入真皮层,参与微循环(尤加利最快30分钟);而化妆品只能被皮肤的表皮层所吸收。

  (3)效果不同:精油具有三重功效

  ①皮肤功效:有杀菌、再生、排毒的功效,能使外伤愈合、帮助延缓皮肤衰老、促进皮肤的新陈代谢、排出多余的淋巴液、有效解决各种皮肤问题。

  ②身体功效:能调节人体生理机能、增强人体免疫力、协调内分泌、有助于消化、循环系统的正常运作、帮助人体恢复并保持健康状态。

  ③精神功效:有效的愉悦心情、舒缓压力、调节情绪、振奋精神、缓解疲劳、提高记忆力,有益智醒脑的功效。

  (4)使用方法不同:精油的使用可以渗透到生活的各个方面,用途也是多种多样的,除了传统的涂抹外还可以吸入、按摩、薰香……

演进和历史编辑本段回目录

  古代埃及人从草本植物、水果、蔬菜、禾木草类及花朵等植物中淬取出香精油治病、祭神,也应用在制造木乃伊的防腐剂。希腊人师承埃及,将精油大量使用在化妆品、医疗及预防传染病。公元前一百年,罗马人将精油应用在按摩。随十字军东征,将香料、精油知识传遍欧洲,十七世纪是芳香疗法的最盛时期。

  十九世纪,近代医学与药学兴起,芳香疗法因此衰退。二次世界大战后,因为医药的副作用和许多不明原因的文明病不断增加,芳香疗法对促进人类健康及赋活细胞,在精神和情绪层面的疗护价值重新受到重视,因此,近十年来,法国、英国、意大利等国再度兴起芳香植物疗法的研究。 专家指出,芳香疗法及芳香精油的医疗功效值得重视,但是为了避免在不知情的情况下延误病情,身体状况不佳时,务必先请教专业的医事人员后再施用。

  1937年运用天然精油的疗法,被正式冠上“AROMATHERAPY芳香疗法”名字。

鉴别真伪编辑本段回目录

  如何鉴别精油品质是大家非常关心的问题。事实上,即使专业芳疗师也无法提供给大家一套既科学精确又简便有效的鉴别方法。 选择销量领先、有口皆碑、有正规商场专柜的精油品牌,可以大大降低购买到劣质精油的可能性,是最安全简单的选择。 精油品种纷繁众多,通过多年对精油的长期深入品鉴,总结了几条精油快速鉴别技巧。

  方法一:观察产品包装

  一、价格

  精油的花材产量、萃取方法和出油率等因素决定了它的价格。大部分的纯正精油价格都在百元以上,萃取一公斤玫瑰精油需要上千公斤玫瑰花瓣,因而玫瑰精油十分昂贵;而从甜橙等柑橘类水果果皮中所萃取的精油则因原材料数量多、出油率高,价格也相对的便宜。

  精油的价格在相当程度上反映了它的品质和护理功效,所以千万不要想以低廉的价格买到功效卓越的精油,价格太低廉的精油很可能是人工合成、品质低劣甚至对身体有伤害的油。

  二、规格

  国际上单方精油的标准规格都是10ml,因为单方精油是高浓度的植物精华,每次使用都是按滴来计量的,例如薰衣草、柠檬、佛手柑等。当然也有小产区、特别限量版和特别昂贵的精油以5ml或2ml出售,例如玫瑰、香蜂草等。20ml及以上的则比较少见。

  三、是否标注产地

  不同地区生长的植物所萃取出的精油,在品质和功效上会有极大的差距,例如,最好的薰衣草精油品种来自法国南部的高地,法国其他地区虽然也生产薰衣草,但是在质量上却无法和南部高地的薰衣草相提并论。

  四、装瓶

  1、纯正精油

  精油必须以深色的玻璃瓶装来保证它的品质,因为光线、高热、潮湿都会破坏精油的成分。

  目前纯精油的装瓶大多以深绿色、深蓝色、深褐色和琥珀色的玻璃瓶为主。其中,深绿色和深蓝色玻璃瓶的价格较贵,因为它对精油的保存期要比深褐色和琥珀色的长。这也是阿芙一直坚持采用“小绿瓶”包装的原因。

  此外,纯精油的装瓶还必须附上安全盖和滴头,因为纯精油的使用是以"滴"数而非毫升来计量的。

  2、非纯正精油

  非纯正精油的气味特点是短暂、单一,可能刺鼻或引发头痛。长期吸闻甚至可能对呼吸道粘膜造成伤害。

  方法二:观察精油特性

  一、味道

  精油的浓度很高,拥有原植物浓缩了70倍以上的味道,气味自然、持续、多层次。精油中含有百种不同的分子,综合作用于脑后,会令我们感受到前味、中味、后味的不同,回味悠长。如:柑橘类精油气味清香,可愉悦心情,很容易让人接受并喜欢;檀香精油气味深沉,令人感觉宁静。

  二、颜色

  多数精油是透明无色的,例如迷迭香精油、玫瑰精油等。部分精油也可能呈现淡黄色,例如罗勒、乳香等,甜橙呈橘色或金黄色。

  三、油液状态

  虽说精油是“油”,但是精油大多并不油腻、油滑,而是清澈透明像水状。我们可以将精油滴1滴在面巾纸或白纸上,观察精油的状态。精油挥发干后,一般不会留下油渍。一些含有铁质的精油可能会留下淡淡黄棕色,某些柑橘类精油会留下淡黄色痕迹。

  四、渗透力

  1、纯正精油

  由于植物精油的分子十分细小,可迅速地渗透入皮肤。因此可将测试的精油轻擦在手背并稍微按摩几下(测试单方精油时请先稀释后再在手背按摩),品质越精纯的精油,会越快被吸收干净,不易产生厚重的油腻感。

  2、非纯正精油

  如果按摩较长时间后仍不能完全吸收,或在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分,则说明精油不纯。

存放知识编辑本段回目录

  由于纯精油的是完全萃取自植物,没有精油任何的添加、过滤或人工合成的过程,所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内,最好是18摄氏度以下,高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。

  植物精油和基础油的储存,使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。

  最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油,这两种油在密封的瓶内约可保存一年。

  薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。部分精油的特性类似于葡萄酒,即储存的年份愈长,油的质量愈佳。这类油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。

  通常,未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封,空气会因此进入而产生氧化作用,致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维他命E胶囊。

  基础油基本上除了可能有轻微坚果味外几乎没有什么味道。如果到期的基础油含有一股明显的气味产生,可以轻易地闻到。

注意事项编辑本段回目录

敏感皮肤

  一:症状:皮肤角质较薄,毛孔较细,见红血丝,易受外界环境(如:热、冷、空气污染、使用化妆品不当)而受刺激,引起过敏症状,红肿热痛等。

  二:适合的精油:首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、熏衣草等。

  1、红肿热痛:可用洋甘菊花水冰冻后,直接敷面,然后用洋甘菊精油稀释后,按摩吸收。

  2、毛细血管充血,扩张:可用洋甘菊、丝柏稀释,按摩吸收。

  3、补水保湿:洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。

干性、斑点皮肤

  一:症状:皮肤角质层较薄,毛孔较细,肤色暗淡,无光泽,有斑点,皮肤松弛,偶见红血丝。

  二:适合的精油:橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。

  1、肤色暗淡,去黄气:首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等,稀释后按摩吸收。

  2、斑点,偏敏感皮肤:橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。

  3、斑点,黄气较重:柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。

  4、皮肤松弛,皱纹皮肤:橙花、伊兰、乳香、熏衣草、天竺葵等。

  5、补水保湿:玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。

油性、混合性皮肤

  一、症状:皮肤角质层较厚,毛孔粗大,易生暗苍,面泛油光。

  二、适合的精油:天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。

  1、油脂分泌旺盛:首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等,稀释后按摩吸收。

  2、毛孔严堵塞,毛孔粗大:首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等,可与 者哩调配,可用茶树直接擦于暗苍位上。

  3、炎症后期,恢复:首选尤加利、熏衣草、广霍香等,稀释后按摩吸收。

  4、补水保湿:天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。

  5、美白:柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等,注意避光。

使用禁忌编辑本段回目录

  1、精油有加快血液循环作用,所以月经期间、孕妇、哺乳期不宜使用。

  2、单方精油,就是纯粹的精油,浓度高,不宜直接涂抹肌肤,特别是伤口。单方精油必须用基础油稀释,有名的基础油有橄榄油、杏仁油,因为从种子中提取出来,就像花生油般温和,所以可以做稀释单方精油使用。所以一般做SPA时,精油按摩时其润滑作用的百分之九十九的基础油,其疗效的是高浓度的精油。

  3、精油大多有光敏性,就是对阳光、灯光敏感,阳光晒到,精油会灼伤肌肤,使得肌肤变成黑炭头,甚至引发皮肤癌,而且这种灼伤是永久性的,再难美白回来。特别是花瓣提取的精油、还有柑橘类精油、如橘、橙、柠檬,柚,因此精油瓶是棕色,可避光。

  4、部分人对部分精油过敏,就像花粉过敏症一样

使用方法编辑本段回目录

  精油是浓度很高的物质,需要大量植物才能萃取出一小瓶精油,出正因为精油如此珍贵,更需要妥善地运用!了解精油的应用方法,就能依照当时的需要,选择最适合的使用方式;例如肌肉僵硬,可选择湿敷或是泡澡、按摩;心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法,将精油灵活地运用于日常生活中,能让身心健康,并达到提升生活品质的目的。

  一、嗅觉吸收法

  1、熏香式:此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气,不受污染物质伤害的最好方式;也可改善环境卫生,净化空气,避免感染病菌;香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。使用方法:

  (1)熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源,也有插电式的熏香灯,以及不用加水的熏香器,效果类似。

  (2)将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中,约置入八分满。

  (3)选择1~3种精油先后滴入盆中,一盆水的总滴数约6~8滴。

  (4)一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右,房间不可完全密闭,要能透气,内外空气要能对流。(5)把精油直接加在干燥花中,或反精油混合基础油中加进干燥花中,亦可让香味持续数天。

  2、蒸气吸入法:蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油,通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入,例如:咳嗽、多痰等,但要注意的是,气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入,以免造成呼吸不顺;另外这种方法也可使脸部毛孔打开,让肌肤更清洁,精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法:将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗面盆、碗或杯子)中,滴入4~6滴精油,以大毛巾或衣服盖住后颈,俯身于容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒适为止,这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情绪变换最好的方法。

  3、手帕式:将3~4滴精油滴在面纸或手帕上,开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

  4、手掌摩擦式:用1~3滴调和过的精油用双手摩擦生热,可以立即改善疲倦,提振精神。

  5、喷雾式:在100ml的喷式容器中注满纯水之后,加5~30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时,由上方45度角往下喷,先后依序为:

  (1)要求其先坐下,放松心情,闭上眼睛。

  (2)喷其头顶上空,让雾气缓缓隆至头部。

  (3)待其闻到气味时,才再喷其他的目标,如头发、脸及颈,勿喷到眼睛。

  二、按摩吸收法 精油要经过基础油稀释调和后才能使用,经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗耳恭听完澡时,趁着身体微湿时效果最好。按摩时,力道可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神;而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术,掌握的原则有三:

  1、身体按摩:10ml基础油5滴精油。

  2、脸部按摩:10ml基础油2~3滴精油。

  3、止痛按摩:10ml基础油50滴,只做局部按摩3天。

  三、按敷法 这种方法可适用在表皮问题,如刀伤、擦伤等,像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净,擦干后,直接涂在患处,小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑胶制的棉花棒),未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题,都有两种以上的精油可以选择,可依个人体质来选择,若症状在3天后仍无明显的改善,就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。

  1、冷敷:使用精油冷敷,能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛,通常使用于紧急状况,例如刚扭伤、淤伤时,需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法,是准备一盆冷水或冰水,滴入精油后浸入毛巾,再将毛巾轻轻拿起,吸附浮在表面的精油后,将毛巾拧半干,敷在受伤部位,即可舒缓不适。

  2、热敷:以精油热敷,则是借由热力,加速精油成分吸收到皮肤、血液中,使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部,宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位,肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风,除热敷外,还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同,只是将水换成热水。

  3、涂抹:涂抹主要是经由皮肤吸收,使肌肤直接吸收精油;涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况,有时还是可使用纯精油,大约1~2滴,直接涂抹在需要之处,例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草,或者说想提神醒脑,涂1滴薄荷精油在颈后等。此外,较常用的方式,是将精油以植物油、无香精乳液稀释,涂抹在需要处,如脸部、胃部、脚底等。

  四、沐浴法 精油可用于泡澡或泡脚,但未经稀释的精油,有时会损害某些材料的浴盆,因为精油里的化学物质会同某些材料反应,所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发,全身放松浸泡约20分钟。

  1、盆浴:这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37-39度为原则,因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳,每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛,作用精油沐浴以适中的水温为主,放到适合个人使用的水之后,才把根据个人当天所需要的精油先好(1-3种),总滴数6-8滴;单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而,有的精油会扩散,有的凝聚成圆形,此时需用手掌以水平姿势打散,使精油均匀地分散在水面上,可利用反射原理按摩法,在自己相关的部位,轻柔地按摩,精油的渗透力极强,3分钟即抵达真皮层,5分钟抵达皮下组织,随着我们的血液运行全身。

  2、足浴:对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷,都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状,由于精油属于浓缩性质,所使用的足浴浴盆,最好是不锈钢材质,若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候,只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

  3、臀浴:是生理保健的最佳方法,将配好的配方以温水进行灌洗,这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

  4、淋浴:三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时,将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身,边淋浴边呼吸最甜美的蒸气,尽情享受沁人肺腑的芳香,国达到对身体滋润的最佳效果,淋浴后抹上一点点按摩油,用毛巾轻轻拭干即可。

  5、灌洗:特别针对很多妇科问题,加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里,冲洗私处能止痒,消除灼热感,并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里,冲洗私处,可治疗阴道炎,妇女疾病。

  五、护肤法

  我们推荐您在常用的植物性护肤品中,适当添加精油,因为精油分子极其微小,能够迅速渗入表皮层,进入体内循环。添加精油后,护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后,即使是普通的美白产品,也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面,精油也有着令人惊叹的效果。

  六、熏蒸法

  取一只大瓷碗,盛上沸水,滴入4 滴精油后,用大浴巾将头部和瓷碗一同盖住,呼吸精油的热气。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。

参考资料网址:http://www.huishangbao.com/chanpin/hufupin-8835.html

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