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嘴唇发干

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嘴唇发干原因简述编辑本段回目录

每到冬天很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。嘴唇干燥是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青菜,避免偏食。 缺少水分,或是说话太多而口干都会导致唇部干燥,使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水,并保持嘴唇的干净。

嘴唇发干嘴唇发干

嘴唇发干的解决方法编辑本段回目录

嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治。

一、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取;多吃含有维生素的水果,像苹果,香蕉,梨、柚子等,这些都适合在冬天食用,因为他们不仅仅补充体内所需水分,还能提高免疫力,因此也成为很多人的养生之道。

二、及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂;多喝开水,补充体内所需水分,能使皮肤长时间保持润湿,成人一天至少要喝2500-3000毫升水,多饮水,可维持皮脂膜的稳定,这就是很多年轻MM不知道喝水的真正妙处。

三、如果刚开始有轻微的嘴唇发干,就用蜂蜜涂在嘴唇上,时间最好是在晚上,另外早晨起来可以喝蜂蜜水(水不要太烫,否则蜂蜜营养成分会丢失)或者在吃面包时,沾着蜂蜜吃,这些都对身体有益。

四、用酸奶涂在嘴唇上,待吸收后,再贴上保鲜膜,2至3分钟取下,起到嘴唇“美容”效果。因为酸奶处了含有大量的维生素外,还含有乳酸,更容易被人体吸收。

五、睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净,坚持一段时间后,唇部就会湿润饱满。

六、无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

七、尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。

八、纠正舔唇、咬唇等不良习惯,同时不要偏食等。当有唇皮翘起来时,不要用手去撕,这样容易撕裂嘴唇,导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。

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  • 更新时间: 2014-12-05

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