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红景天的吃法

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红景天简述编辑本段回目录

红景天拉丁文学名Rhodiola rosea,英文名Roseroot,是景天科多年生草木或灌木植物,生长在海拔800——2500米高寒无污染地带的珍稀野生植物,大多分布在北半球的高寒地带,大多数都生长在海拔3500—5000米左右的高山流石或灌木器丛林下。根粗壮,圆锥形,肉质,褐黄色,根颈部具多数须根,根茎短,粗状,圆柱形,被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。红景天也能够补气清肺,益智养心,是一味作用广泛的中药。可作药用,亦有很大的美容效果,可作护肤品,也可食用。产新疆、山西、河北、吉林,欧洲北部至苏联、蒙古、朝鲜、日本也有。

红景天的吃法红景天的吃法

红景天的形态特征编辑本段回目录

多年生草本,根颈(collum)肉质,粗或细,被基生叶或鳞片状叶,先端部分通常出土的。花茎发自基生叶或鳞片状叶的腋部,一年生,老茎有时宿存,茎不分枝,多叶。茎生叶互生,厚,无托叶,不分裂。花序顶生,通常为复出或简单的伞房状或二歧聚伞状,少有为螺状聚伞花序,更少有为花单生,通常有苞片,有总梗及花梗。花辐射对称,雌雄异株或两性;萼(3-)4-5(-6)裂;花瓣几分离,与萼片同数;雄蕊2轮,常为花瓣数的2倍,对瓣雄蕊贴生在花瓣下部,花药2室,底着,极少有为背着的,一般在开花前花药紫色,花药开裂后黄色;腺状鳞片线形、长圆形、半圆形或近正方形;心皮基部合生,与花瓣同数,子房上位。

红景天的吃法红景天的吃法

红景天的功效与作用编辑本段回目录

1、双向调节作用:红景天调动肌体内一切积极因素,具有补不足、减多余的双向调节作用。通过调节神经系统.内分泌系统.代谢系统的功能,使血糖.血脂.血压及心脑血管功能恢复的正常水平。

2、对神经系统的有效调节:有效地消除人的紧张情绪,均衡调节中枢神经、改善睡眼及烦躁亢奋或抑郁状态;提高注意力、增强记忆力。醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。

3、抗疲劳:红景天具有强心作用,能增加大脑和肌体正常活动持续的时间,延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。对防治疲劳综合症,使人长时间保持旺盛的精力和活力有着明显的作用。

4、抗辐射抗肿瘤:红景天甙能有效地提高T淋巴细胞转化率和吞噬细胞活力,增强免疫力,抑制肿瘤生长,使白血球升高,抵抗微波辐射,并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。

5、抗缺氧:红景天能使肌体整体的耗氧速度降低,提高大脑对缺氧的耐力,同时能增加血液的载氧能力,增加肌体的抗病能力,使病变组织迅速恢复。

6、对人体平滑肌的作用:哮喘是因为平滑肌痉挛所致,红景天能非常有效地解除平滑肌痉挛和调节肠道平滑肌运动,对哮喘、气管炎、痰多、便秘等都有明显的作用。

7、对风湿性关节炎类风湿的作用:关节炎是由于风、寒、湿三邪所致,大量临床证明,红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛,尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。

8、抗衰老:红景天可以延缓细胞衰老,提高体内SOD的活性,抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成。增强细胞的代谢与合成,提高细胞的活力。另外,它还具有养颜护肤之功效。

红景天的吃法红景天的吃法

红景天的吃法编辑本段回目录

红景天的功效与作用这么强大,所以红景天的吃法也是非常丰富的。

泡沸水

红景天充当茶叶。材料:红景天10~15克、圆肉或杞子10克、大枣2~3粒泡沸水,每日1~2次。能促进人体自身调节,例如使高血压患者降压,使低血压者血压升至正常水平,亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用。

红景天泡酒

材料:5g红景天泡250ml白酒,一周后即可饮用,每日一次,每次不超过50ml。红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数,延长其存活时间,促进细胞的分裂,降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高,使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低,说明有抑制机体内自由基反应的作用。临床上用为滋补强壮药,对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用,适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。

红景天和肉类煲汤

材料:20~30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5~7粒、雪莲花3朵,褒鸡、排骨或瘦肉,每周2~3次。红景天的花、根入药,主治肺病、神经麻痹症、退烧等。

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  • 更新时间: 2014-11-06